NUTRITION

” Les produits light “

Prendre des boissons light et remplacer le sucre par des édulcorants ne fait pas maigrir !  C’est une idée reçue, bien sûr !

Lorsque vous l’ingérez votre corps ne reconnait pas le produit, il ne reconnait pas cette substance.

D’autres parts, il y a une discussion entre l’estomac et votre cerveau.

Le cerveau pense alors, que c’est du sucre tandis que l’estomac, dit que ça n’en est pas !

Donc pour tempérer, le cerveau va déclencher de l’insuline et l’insuline va créer des hypoglycémies qui vont donner envie de manger du sucre.

Donc manger des produits avec édulcorants vous donne encore plus envie de sucre et vous savez très bien que lorsque nous sommes en hypoglycémie, nous avons envie de manger n’importe quoi ……n’est ce pas ?

De plus, l’aspartame n’est pas un produit naturel et lorsqu’il est consommé par l’organisme, il devient une autre substance dans le corps et cette substance est neurotoxique et elle peut avoir des conséquences graves sur votre santé tels que : des maux de tête, des éruptions cutanées, les maladies de parkinson, d’Alzheimer…

Le souci est qu’on retrouve édulcorants, conservateurs, agents de texture et produits chimiques dans la plupart de nos aliments aujourd’hui.

Alors, comment pouvons nous éviter” d’ingérer ce genre de produits nocif pour notre santé ?

La responsabilité me semble un bon point de départ n’est ce pas ?

Et si demain, nous devenions un peu plus responsable des produits que nous ingérons !!!

EN RESUME, POUR CONSERVER UNE BONNE SANTE :

-On arrête les produits light

-On se concentre sur des produits naturels

-On chasse l’idée reçue “les produits light ne font pas MAIGRIR, au contraire !”

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