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Coaching sportif

Depuis 2005 j’accompagne mes élèves à mincir et à reprendre confiance en eux à travers une préparation sportive.
Aujourd’hui, je suis dans une approche holistique et thérapeutique alliant l’hypnose, le sport et la diététique.
Spécialisée dans l’amincissement et le bien-être, je développe avec chacun de mes coachés une relation de confiance et d’engagement.


Mon enseignement repose sur la bienveillance, le respect du corps et du mental. Les séances se déroulent dans un univers de partage et d’échange, il est important à mon sens, de pratiquer une activité physique avec plaisir et engagement.


C’est la raison pour laquelle, j’ai conçu 5 programmes Confort Sport sur 10 semaines qui se composent d’un accompagnement sportif, diététique et psychologique afin de permettre un résultat durable dans le temps.
Afin que je puisse vous orienter au mieux à choisir votre programme Confort Sport, n’hésitez pas à me joindre pour une prise de rendez vous téléphonique.

Préparons ensemble votre réussite !  

Caroline A.

 


LES 5 PROGRAMMES CONFORT SPORT 

 

 

CONFORT SPORT  1  « Minceur & Diététique »
Programme sportif et diététique amincissante

10 séances de sport & 4 rendez-vous diététique d’une heure sur rendez-vous.

 

 

 

 CONFORT SPORT  2  « Minceur & Hypnose »
Programme sportif  et trois séances d’hypnose minceur

10 séances de sport & 3 séances d’hypnose d’une heure sur rendez vous. 

                                                                       

 

 

CONFORT SPORT  3  « Minceur, Hypnose & Diététique »
Programme Sportif, diététique, soutenu de trois séances en hypnose minceur  

10 séances de sport, 4 rendez-vous diététique & 3 séances d’hypnose d’une heure.

 

 

 


CONFORT SPORT  4  « Gainage »
Programme sportif axé sur le renforcement des muscles profonds de l’ensemble du corps.

10 séances minimum pour obtenir des résultats

 

 

 

CONFORT SPORT  5  « Bien-être »
Programme sportif axé sur un travail cardio-vasculaire et d’assouplissement.

10 séances de sport minimum pour obtenir des résultats